청주정신과상담 SNS중독 자가진단부터 관리 방법까지
EASYBRAIN CHEONGJU 청주정신과상담 SNS 사용이 일상을 방해하고 있다면 메시지를 확인하려고 스마트폰을 켰다가 어느새 SNS를 둘러보고 짧은 영상까지 연달아 시청하는 경험을 한 번쯤은 해보셨을 텐데요. SNS는 사람들과 소통하고 다양한 정보를 빠르게 접할 수 있는 유용한 공간이지만 무심코 반복되는 사용이 습관을 넘어…
청주정신의학과 화를 참기 어려운 이유, 분노조절장애 때문일까요?
EASYBRAIN CHEONGJU 청주정신의학과 화를 참기 어려운 이유, 분노조절장애 때문일까요? 길을 걷다가 발가락을 가구 모서리에 세게 부딪혔을 때, 혹은 갑자기 뜨거운 물에 손을 데었을 때 자신도 모르게 욕설이 튀어나온 경험이 있으신가요? 많은 사람들이 이런 순간 “혹시 내가 분노조절장애가 있는 건 아닐까?”…
청주 심리상담 쉬어도 피곤하고 아무것도 하기 싫다면, 번아웃?
청주 심리상담 · 번아웃 증후군 청주 심리상담 받을 정신건강의학과의원 추천 “요즘 아무것도 하기 싫어요.” ✔ 충분히 잠을 자도 피곤하고 ✔ 예전에는 즐겁게 하던 일에도 의욕이 생기지 않고 ✔ 출근 생각을 하기만 해도 한숨이 나온다면 단순한 피로가 아닌 ‘번아웃(Burnout)’ 상태를 의심해볼…
청주 정신과 육아 스트레스, 방치하지 말고 상담을 고려해야
EASY BRAIN CHEONGJU 육아 스트레스, 혼자 견디고 계시진 않나요? 육아는 아이를 키워가는 시간이지만 동시에 부모 자신의 감정과 체력이 끊임없이 소모되는 시간이기도 합니다. 특히 영유아 시기에는 수면 부족과 반복되는 돌봄, 양육에 대한 책임감이 겹치면서 신체적 피로뿐 아니라 정서적 소진까지 함께 나타나는…
청주신경정신과 조울증, 단순한 기분 변화와는 뭐가 다를까요?
EASYBRAIN CHEONGJU 조울증 증상과 치료 접근 안녕하세요. 이지브레인청주 정신건강의학과의원입니다. 일상 속에서 기분이 오르내리는 것은 누구에게나 자연스러운 일입니다. 하지만 그 변화의 폭이 지나치게 크고, 생활에 영향을 줄 정도라면 단순한 감정 기복을 넘어선 문제일 수 있습니다. 특히 이런 변화가 반복적으로 나타난다면 양극성…
청주신경정신과 공황장애 증상과 치료 방법은 무엇일까?
EASYBRAIN CHEONGJU 공황장애 증상과 치료 안녕하세요. 이지브레인청주 정신건강의학과의원입니다. 최근 들어 가슴이 두근거리고 숨이 막히며 갑자기 극심한 불안을 느낀 적이 있으신가요? 이런 증상이 반복되면 ’심장에 문제가 있는 건 아닐까?’ 걱정하는 분들이 많은데요. 이러한 증상은 공황장애와 같은 질환에서 비롯될 수 있기 때문에…